У четырёхлетних малышей появляются дырки в желудке…

Чуть больше года назад в детской поликлинике появился гастроэнтеролог, и, как ни странно, этот узкий специалист оказался очень востребованным у детского населения Одинцово. Как рассказывает сама Светлана Симонова, хотя ещё не все родители знают о ней, посещаемость немалая. За консультацией обращаются даже мамы с грудными малышами. А всё из-за того, что с каждым годом мы всё меньше обращаем внимания на то, как и чем мы питаемся.

Конечно, про правильное питание и говорят, и пишут специалисты за последние годы более чем достаточно. Однако когда на приём от педиатра направляется очередная семья, Светлана Викторовна невольно удивляется - маленькие пациенты опять обращаются с одними и теми же проблемами, вызванными элементарным отсутствием режима питания и диеты. Сейчас за помощью обращаются даже совсем крохотные малыши. Нарушения кормления, неправильное введение прикорма, сбои в питании у мамы - и как результат, дисбактериоз, дерматит и куча других неприятностей обрушиваются на крохотный детский организм. У ребят более старшего возраста всё чаще отмечаются гастриты, гастродуодениты и даже, как это ни страшно, эрозии и язвенные болезни. Разумеется, важную роль в процессе появления подобных заболеваний играет наследственность. То есть если у мамы и папы подобные проблемы появились в зрелом возрасте, то ребёнок уже в школе может столкнуться с обострениями. Дети повторяют своих родителей, только гораздо раньше. При этом важно помнить о том, что какая бы наследственность ни была у вашего ребёнка, проявится она или нет, зависит только от мамы и папы.

Родители сами дают своим детям яд

У подростков катализатором гастритов являются, прежде всего, какие-то проблемы, стрессы, загруженность учёбой, экзаменами. Именно в самые напряжённые периоды учёбы к гастроэнтерологу чаще всего обращаются школьники. У младших основной причиной становятся погрешности в питании. О вреде чипсов и сладких газированных напитков врачи говорят по несколько десятков раз на дню, но от этого вышеназванные продукты не выпадают из диеты малышей. Хотя, конечно, существуют и другие «пищевые провокаторы». Например, маленьких детей не редко на летних каникулах кормят натуральным коровьим молоком. Отправляют на лето к бабушке в деревню и три месяца дают его ребёнку. Родителям даже в голову не приходит, что такой продукт организм наших детей, непривычных в подобной жирности, просто не переваривает. Дело в том, что белок в этом молоке имеет такой вес и структуру, которые у многих детей просто не могут усвоиться, ведь у всех людей своя пищеварительная система. В результате организм даёт функциональный сбой. К врачам обращаются с жалобами на тошноту, рвоту, боли в желудке. Это как сигнал организма о том, что больше с новыми продуктами он не справляется. Надо корректировать диету, назначать лечение.

Дети постарше зачастую сталкиваются с проблемами из-за того, что питаются по принципу - перекусил что-нибудь и ладно. Школьники перебивают себе аппетит жвачками, чипсами, часто ходят в Макдональдс. А такое питание не просто неправильное, оно - настоящая отрава для наших организмов.

- Я очень советую школьникам и их родителям в принципе воспринимать подобные продукты, как яд, - объясняет Светлана Викторовна. - Да, они продаются в магазине, но это совершенно не значит, что их стоит покупать и есть. Представьте, что в магазине продаётся отрава, а вы пошли купили её, поели, и так каждый день. В итоге изо дня в день, в то время, когда у детей ежедневно растут органы, формируется иммунитет, они злоупотребляют такими продуктами, а значит, проблемы обязательно проявятся. Очередь в кабинет выстраивается после всевозможных праздников. Ведь если ребёнку подарили набор конфет, далеко не все родители следят за тем, чтобы их сын или дочь поглощали подарок постепенно. Зачастую малыши за день или два съедают целую коробку конфет. Неудивительно, что организм реагирует на это отрицательно. А за каникулы школьники съедают столько всякой разнообразной и при этом вредной пищи, что любой организм не справится. Жирное, кончёное, солёное, излишне жареное, многие любят шашлыки, мясо только с корочкой и обожаемые нашими детьми печенье, бутерброды - всевозможный перекус всухомятку… Пара недель подобной «диеты» и визит к гастроэнтерологу вам обеспечен.

Простые правила для мам

Если вы сами не знаете, как правильно питаться, обратитесь к врачу, который поможет составить вам правильный режим. Нужно не бутерброд запить соком, а поесть суп в середине дня, от этого будет гораздо больше пользы. Удивительно, но многие родители таких простых вещей не знают. А казалось бы, совсем не сложно утром сварить ребёнку кашу - особенно полезна овсяная, в любом возрасте, сделать бутерброд с маслом и сыром, обязательно запить его чаем. И в независимости от возраста и загруженности важен режим. Система, когда человек утром поел в 8 утра, а потом только в 15 часов просто недопустима. В любом случае надо стараться придерживаться равных промежутков в приёме пище. И как минимум 4 раза в день мы должны полноценно питаться, ещё лучше есть чаще и понемногу.

Существуют простые правила, которые должна знать любая мама. Не надо до трёх лет давать ребёнку шоколадные конфеты, ведь шоколад, как и мёд и орехи - это очень мощный аллерген, кроме того, это сладкий продукт, где много сахара. Поэтому если нагружать раньше времени маленький организм, неспособный справиться с этими продуктами, сбоев в его работе не избежать. До трёх лет детям шоколадки и леденцы лучше вообще не показывать. Когда малыш станет постарше, он сам сможет решить - есть ему конфету или нет, пять ложек сахара класть в чай или не одной. Если мама с рождения варит кашу и не кладёт туда сахара, ясно, что она с рождения не приучит его к сладкому. А если с детства класть сахар, чтобы было сладко, вкусно и ребёнок всё съел, он вырастет с пристрастием к сладкому. А любой избыток сахара и соли в любом случае - вред. Сахарный диабет, который может возникнуть в итоге, заболевание вообще неизлечимое, из-за него ваш малыш вообще может стать инвалидом. Те же правила касаются и жирной пищи. Если вы варите мясо для супа, например, не используйте первый бульон, как многие любят. Слейте его, залейте мясо водой во второй раз и уже на таком бульоне варите суп.

- Конечно, многие возразят, что наваристый бульон гораздо вкуснее, - разводит руками Светлана Симонова. - Но чипсы-то тоже вкусные, как и кола, мы же сейчас говорим о пользе питания. В этом и заключается главная проблема - люди элементарно не способны себя контролировать. Но зачастую нам просто необходимо взять себя в руки и отказаться хотя бы от того, что однозначно вредно. Я на себе опыт проводила - специально покупала чипсы и следила за реакцией своего организма. Она была очень негативной, живот тут же начинает болеть. А ведь для большинства наших детей - это совершенно неотъемлемый продукт. Взять себя в руки и отказать себе в гадости - сложно, потому что вкусно.

Пищевые пристрастия малышей легко обмануть

Пока дети растут, мы, родители, имеем уникальную возможность сформировать их вкус. В целом здоровье ребёнка зависит от родителей, от их правильного или неправильного поведения в первые годы его жизни. Надо решить для себя - либо вы покупаете вредные продукты своему ребёнку, либо с сегодняшнего дня вы отказываетесь от них, а малышу объясняете, почему вы это делаете. С детьми очень важно разговаривать на такие темы, даже пугать, в красках описывать, какие последствия могут возникнуть, чтобы ребёнок точно понимал, почему это нельзя есть.. Если мы заботимся о своих детях - даём им в первую очередь то, что полезно. Соблюдайте строгий режим, а между приёмами пищи предлагайте сыну или дочери только пить, чтобы малыш проголодался, тогда будет больше гарантий того, что он с аппетитом съест всё, что ему предложат. Я порой советую родителям: обманите ребёнка, явно к положенному времени он захочет есть, а вы начните обед с того блюда, который малыш по вашему мнению не любит. От голода вкусовые рецепторы работают так, что пищу, которая ещё вчера ему не нравилась, он будет воспринимать так, что она ему понравится. Не идите на поводу - не ест, значит, не буду давать то, что не нравится. Предлагайте ему эти продукты периодически, ведь дети растут и их вкусы меняются. И то, что сегодня он не ест, завтра, возможно, попробует и полюбит. Не забывайте о том, что вы сами постоянно сбиваете его режим питания конфетами, бутербродами, печеньем и фруктами. Если к родителям придёт осознание того, что они что-то делали неправильно, и они начнут пересматривать своё поведение - это уже шаг вперёд, и ребёнок меньше пострадает. А делать эти шаги необходимо, причём чем раньше, тем лучше. Ведь каждый день на приём к специалисту приходят дети с очень серьёзными проблемами. Буквально на днях ко мне обращался четырёхлетний малыш с эрозией в пищеводе, практически с дырками. Дети страдают вне зависимости от возраста, а отвечаем за это мы, родители.