Одна из читательниц врача-психотерапевта Андрея ЕРМОШИНА беспокоится за подрастающую дочь. Скоро ей нужно получать профессию, но как найти свое место в жизни? Как правильно выбрать призвание? Советы Андрея ЕРМОШИНА в новом видео.
di bosco: У меня есть кошки. Одно из моих дел — чтобы их жизнь была не зеленой тоской. Но, когда мне самой плохо — я покупаю им дорогие игрушки, чтобы не играть с ними, а просто дать им — так они чуть-чуть поиграют, и все. А если я счастлива, то я могу отрезать линию бумажки, и мы так зажжем бесплатно!!!
Мне понравилось это: «Мы так зажжем бесплатно!!!» Согласен, воспитатель обязан хранить собственное состояние в оптимуме. В каком-то отношении это его долг перед воспитуемыми.
Recap: Сегодня я знаю, что завтра у меня будет тяжелый разговор. От которого я могу очень раздражиться, расстроиться, эмоционально перевозбудиться. Что я еще сегодня могу предпринять, чтобы самортизировать завтрашнее?
Хороший вопрос, м. б., отдельно откликнусь в каком-нибудь из сюжетов. Я думаю, поработать со своим состоянием, мысленно репетировать, возвращаться к регулировке состояния, снова представлять разговор на фоне достигнутого рабочего состояния. Тренироваться, одним словом. Воспринять этот разговор как работу.
Black Kitten: Ваш ответ здесь, мне кажется, исключительно психологический. Я бы хотела, чтобы он был единственно правильным! Но — боюсь, многофакторность присутствует — что-то нервное в теле — у меня в эти моменты не чувствуются ноги, и одновременно через промежутки времени нервные «молнии» проносятся, как судороги. Оч. неприятное физическое ощущение.
Комплименты! Многофакторное мышление!!! Нельзя исключить, что происходит мозговая гиперактивация с генерализацией возбуждения. Это бывает отдаленным последствием микроорганического поражения ЦНС.
Я думаю, поработать со своим состоянием, мысленно репетировать, возвращаться к регулировке состояния, снова представлять разговор на фоне достигнутого рабочего состояния. Тренироваться, одним словом. Воспринять этот разговор как работу.
Нельзя исключить, что происходит мозговая гиперактивация с генерализацией возбуждения. Это бывает отдаленным последствием микроорганического поражения ЦНС.