Кто-то борется с пауками при помощи пенки для бритья. Кто-то — прячется от них в ванной. Как избавиться от боязни пауков, одной из распространенных фобий? Врач-психотерапевт Андрей ЕРМОШИН рассказывает о способах избавления от своих страхов.
di bosco: часто в метро можно видеть людей с чем-то недовольными лицами. Это меня огорчает. Боюсь, что у меня тоже такое же. Как бы изменить это? Я бы хотела, чтобы Вы ответили, что психокатализ поможет — ведь в выражении лица может отражаться и наше внутреннее состояние.
Психокатализ поможет убрать последствия пережитых ранее разочарований, утрат, предательств, агрессии. Поможет выровняться, если произошел перекос в пользу состояния постоянной борьбы без перемирий. Я очень его рекомендую, очень надеюсь, что он станет достоянием нашей культуры. И хмурых лиц в метро и везде будет меньше!
Black Kitten: Вы говорили ранее, что этиловый спирт разъедает оболочки и т. п. Может, Вы можете также пояснить, почему порой можно «на глаз» определить, что человек сильно пьет или пил. Кажется, как будто страдающие алкоголизмом люди приобретают тенденцию к формированию определенных черт лица: скукоженная (извиняюсь за выражение) кожа и др. И не могли бы ответить, права ли я, что у злоупотребляющих алкоголем даже с голосом или речью что-то происходит? Как-то говорят невнятно, как бы шамкают? (допускаю, что я могу ошибаться)
К сожалению, действительно, этиловый спирт как растворитель, подобно ацетону, своему ближайшему химическому брату, поражает и оболочки клеток, — в первую очередь печени, которая первая принимает удар на себя, а во вторую очередь мозга, потому что он очень «нежный». Но и все другие органы и ткани страдают от интоксикации. Метаболизм, т. е цикл переработки этилового спирта, предполагает, что в цепочке его разложения возникают и другие токсические компоненты, в частности, ацетальдегид. Более понятна природа спирта будет если вспомнить о метиловом спирте, чуть более простом веществе, которого может хватить 50 граммов, чтобы человек ослеп и о формальдегиде — аналоге ацетальдегида, — веществе с помощью которого бальзамируют трупы. Только очень маленькие количества спирта человеческий организм может переработать без грубого ущерба. Все, что больше 30-40 граммов — токсично. Неудивительно, что и мозги плывут и кожа обвисает, и голосовые связки — обожженные и т. д. В результате, как правило, то что называют «органическое поражение ЦНС токсического генеза». Тогда и соображение, и память, и речь страдает.
Pole: Помогает то, что контактирую с той частью в душах моих пациентов, которая способна решать проблемы и творить.
Звучит вдохновляюще! Но, вот, о чем подумалось: мне представлялось, что психотерапевт также как-то должен контактировать и с бедной, раненой частью. Пожалеть ее. Или Вы все-таки считаете, что более полезно работать без этого?
Пожалеть можно, как перевязывают раны или дают обезболивающее при острой боли. Но если в ране торчит орудие травмирования, одной жалости недостаточно. Надо работать. Просить человека открыть глаза, разобраться со своей раной. Работать ради здоровья, если есть хоть какие на это силы.
Pole: КРЧ. 7 нот — а столько мелодий! 3 вида форм фигур — а столько рисунков! А все-таки в Вашей практики были очень похожие рисунки? Лица у всех людей разные, но бывают похожие. По поводу веселых моментов в жизни психотерапевтов: были ли смешные эпизоды, связанные с КРЧ?
Да, это удивляет и восхищает! Повторы очень редки. Есть общие тенденции, но всегда «почерк», в том числе и в исполнении рисунка, отличается. Не то, чтобы смешные, но забавные и, у во всяком случае неожиданные моменты нередко встречаются. Даешь задание нарисовать человека, человек добросовестно старается его выполнить, а получается, например, курица. Такие примеры есть в конце книги. Вместо человека вырисовывеатся, то Спасская башня, то дартс и т. д. и что интересно, в этом тоже есть смысл. Дартс символизирует стреляющую боль в ухе. Неожиданно!
andrey_ermoshin: Вообще в качестве «физзарядки» долгое время была игра в футбол на близлежащем стадионе с собственными сыновьями и их сверстниками. Теперь все заняты своими делами, да и я стал постарше, придется искать новые формы занятий.
Вау! Если бы со мной «папа» поиграл хоть 5 минут в футбол на близлежащем стадионе, я бы умерла от счастья… Лирическое отступление… Не требует ответа, понятное дело. Спасибо, что ответили! Всего Вам самого хорошего!
andrey_ermoshin: Во многом это от моей мамы, а у нее, возможно, от ее родителей. Позитивный взгляд на жизнь, несмотря на массу испытаний, которые пришлось пережить. Что-то просто от природы. От любви, полученной в детстве.
Какая потрясающая у Вас была мама! Царствия ей Небесного!
Уваж-ый А. Ф, хочу дать Вам обратную связь и задать несколько вопросов. Обр. связь: очень благодарна Вам за понятие «возобновление усилий» — раньше я такого не знала. Постепенно ввожу это в свою жизнь и пожинаю первые, пока малюсенькие, но, как мне кажется, добрые плоды. Вы не будете подробно рассказывать еще раз об этом в сюжете? Ну, если нет, то нет — все нормально Еще вопрос: насчет «потоков» в теле, «движения энергии» — точно не знаю терминов: я, так поняла, Вы знаете достижения медицины, как каналы расположены в теле и т. п. А я никак не пойму, откуда куда должно течь? От ног — к голове, от головы к ногам, от центра — к конечностям, от конечностей — к центру и т. п.? Может, конечно, и необязательно «пациенту» или работающему с самим собой это знать… И последний вопрос: Вам не надоело отвечать на многочисленные блоговские вопросы? Для себя нашла «самоутешение»: что так Вы проходите «тренировку» к семинарам или, вообще, еще к чему-нибудь, хотя к чему ?! Успокойте, пож-та, написав, что спокойно переносите вопросы здесь или напишите, что надо подсократить их количество. Спасибо!
andrey_ermoshin: Действительно, даже мелкие аксессуары на теле человека отмечают разные аспекты его внутреннего состояния. «Невинный» шарфик закрывает шею — а там комок неотплаканных слез из-за обиды. На груди медальон, а он закрывает дырку от провала, связанного с разочарованием, — камень в грудь завалился. И так далее.
Спасибо за ответ! Не так давно произошел такой случай. Я произвольно прилегла, и — довольно свойственно мне — сложила руки на груди или чуть ниже. Находившаяся у меня тетя вдруг заметила: «О, как ты кладешь руки, моя дочь тоже так всегда кладет». У меня сразу пошла ассоциация с фотографией в одной из Ваших книг, сделанная в каком-то путешествии — где молодой человек продавец трав (?) заснул, положив руки на грудь, и Вы даете комментарий его, казалось бы, спонтанно возникшей позе. Не могли бы Вы прокомментировать мою и — как выяснилось- моей кузины, привычку складывать руки на груди (вполне допускаю комментарий о разочаровании и др. психологические моменты). Бужу ждать ответа!
А. Ф., каково Ваше мнение, как лучше избавляться от дурных привычек, зависимостей: резко, раз — и все; или постепенно, снижая дозу и т. п.? Благодарю Вас. С уважением.
А. Ф., а что по-Вашему, важнее — например, установить себе расписание: во-столько-то — подъем, во-столько-то — отбой и т. д, и т. п., или хочется спать — ложиться, независимо от расписания, по-сути, следуя советам организма? Тот же вопрос касательно еды: как считаете, следует выработать себе рацион, основываясь на сведениях о полезности продуктов или слушать свой организм? Ответ «комплексный подход», в котором можно Вас заподозрить , тоже принимается! И отдельно хочу уточнить по поводу массажа: эффективен ли самомассаж, стоит ли тратить на него время и, если ответ «да», нельзя ли повредить себе, по незнанию техники? (ну, там, не в тех направлениях массажировать, против расположения сосудов и подобное этому) И еще мне интересно, Вы имеете образование мануального терапевта, можно ли к Вам обращаться именно на сеанс мануальной терапии?
di bosco: очень благодарна Вам за понятие «возобновление усилий» — раньше я такого не знала. Постепенно ввожу это в свою жизнь и пожинаю первые, пока малюсенькие, но, как мне кажется, добрые плоды. Вы не будете подробно рассказывать еще раз об этом в сюжете? Ну, если нет, то нет — все нормально
di bosco: насчет «потоков» в теле, «движения энергии» — точно не знаю терминов: я, так поняла, Вы знаете достижения медицины, как каналы расположены в теле и т. п. А я никак не пойму, откуда куда должно течь? От ног — к голове, от головы к ногам, от центра — к конечностям, от конечностей — к центру и т. п.? Может, конечно, и необязательно «пациенту» или работающему с самим собой это знать…
В самом деле знать необязательно: тело само знает. Но информация об этом доступна: достаточно набрать в поисковой системе «Китайские меридианы» или что-то в этом роде.
di bosco: Вам не надоело отвечать на многочисленные блоговские вопросы? Для себя нашла «самоутешение»: что так Вы проходите «тренировку» к семинарам или, вообще, еще к чему-нибудь, хотя к чему?! Успокойте, пож-та, написав, что спокойно переносите вопросы здесь или напишите, что надо подсократить их количество.
Спокойно переношу Сожалею, что иногда не удается отвечать сразу из-за наличия других дел. Это в самом деле и тренировка, и выверка позиций. спасибо за вопросы. Задать интересный вопрос — этот тоже талант!
Неудивительно, что и мозги плывут и кожа обвисает, и голосовые связки — обожженные и т. д. В результате, как правило, то что называют «органическое поражение ЦНС токсического генеза». Тогда и соображение, и память, и речь страдает.
Не то, чтобы смешные, но забавные и, у во всяком случае неожиданные моменты нередко встречаются. Даешь задание нарисовать человека, человек добросовестно старается его выполнить, а получается, например, курица. Такие примеры есть в конце книги. Вместо человека вырисовывеатся, то Спасская башня, то дартс и т. д. и что интересно, в этом тоже есть смысл. Дартс символизирует стреляющую боль в ухе. Неожиданно!
Если бы со мной «папа» поиграл хоть 5 минут в футбол на близлежащем стадионе, я бы умерла от счастья…
Лирическое отступление… Не требует ответа, понятное дело.
Спасибо, что ответили! Всего Вам самого хорошего!
Обр. связь: очень благодарна Вам за понятие «возобновление усилий» — раньше я такого не знала. Постепенно ввожу это в свою жизнь и пожинаю первые, пока малюсенькие, но, как мне кажется, добрые плоды. Вы не будете подробно рассказывать еще раз об этом в сюжете? Ну, если нет, то нет — все нормально
Еще вопрос: насчет «потоков» в теле, «движения энергии» — точно не знаю терминов: я, так поняла, Вы знаете достижения медицины, как каналы расположены в теле и т. п. А я никак не пойму, откуда куда должно течь? От ног — к голове, от головы к ногам, от центра — к конечностям, от конечностей — к центру и т. п.? Может, конечно, и необязательно «пациенту» или работающему с самим собой это знать…
И последний вопрос: Вам не надоело отвечать на многочисленные блоговские вопросы?
Спасибо!
Не так давно произошел такой случай. Я произвольно прилегла, и — довольно свойственно мне — сложила руки на груди или чуть ниже. Находившаяся у меня тетя вдруг заметила: «О, как ты кладешь руки, моя дочь тоже так всегда кладет».
У меня сразу пошла ассоциация с фотографией в одной из Ваших книг, сделанная в каком-то путешествии — где молодой человек продавец трав (?) заснул, положив руки на грудь, и Вы даете комментарий его, казалось бы, спонтанно возникшей позе.
Не могли бы Вы прокомментировать мою и — как выяснилось- моей кузины, привычку складывать руки на груди (вполне допускаю комментарий о разочаровании и др. психологические моменты).
Бужу ждать ответа!
Благодарю Вас.
С уважением.
Тот же вопрос касательно еды: как считаете, следует выработать себе рацион, основываясь на сведениях о полезности продуктов или слушать свой организм?
Ответ «комплексный подход», в котором можно Вас заподозрить
И отдельно хочу уточнить по поводу массажа: эффективен ли самомассаж, стоит ли тратить на него время и, если ответ «да», нельзя ли повредить себе, по незнанию техники? (ну, там, не в тех направлениях массажировать, против расположения сосудов и подобное этому)
И еще мне интересно, Вы имеете образование мануального терапевта, можно ли к Вам обращаться именно на сеанс мануальной терапии?