|
Комментарии
rss - больше» Новости проекта
Огурцово-ИНФО - Одинцовский блог
|
Как бросить пить, ругаться и курить?451 Пятница, 15 января 2010, 12:46 А просто или нет? Читатель мой на это дай ответ!(те кто это сделал уже)!
Лечить эту болезнь хотя и трудно, но вполне возможно. Современные методики лечения алкоголизма предусматривают комплексный подход в терапии, который может помочь преодолеть многочисленные психологические, физиологические, социальные проблемы, связанные с протеканием болезни. Одним из самых «слабых мест» решения данной проблемы является тот факт, что больной, как правило, таковым себя не считает, поскольку теряет функцию самокритики, и лечиться не желает, а стойкая психологическая коррекция личностных изменений основана на принципе добровольности участия в процессе терапии. Учитывая механизмы развития болезни и совокупность болезненных изменений в организме и личности человека, вся совокупность методов лечения алкоголизма условно подразделяется на две группы – медико-биологические – с использованием фармакологических препаратов, и психологические методики – совокупность психокоррекционных и психотерапевтических программ. Как бросить пить (краткая инструкция): 1. Увидеть реальность Рано или поздно любой даже самый атрофированный мозг может ощутить встряску и на короткий срок оказаться в рабочем состоянии, достаточного для восприятия всех минусов и плюсов своего жития-бытия… 2. Принять твердое решение Только осознанно и осмысленно, а не так, как это обычно бывает по утру, когда похмелье мучает и разрушает каждую вашу частицу; принимать решение не тогда, когда фраза «Все! Больше не пью!» имеет чисто формальное значение, и успешно вылетает из памяти в финале похмелья. 3. Сравнить прошлое и настоящее Не обязательно выписывать на листочек все плюсы настоящего (без выпивки) в сравнении с прошлым (с выпивкой), достаточно в определенные моменты представить себя прошлого, свои поступки в схожих ситуациях. Очень скоро придет понимание того, насколько осознаннее приходит решение и насколько правильнее становятся поступки. 4. Прочитать полезные статьи и книги Тут все просто и доступно каждому: легкий способ бросить пить, легкий способ бросить курить, наука о трезвости, свет трезвости, правда и ложь об алкоголе и большой выборки материала о проблеме алкоголизма, вреде алкоголя и плюсах трезвости… 5. Наслаждаться жизнью Если пункты 1-4 выполнены успешно, для описания последнего пункта не хватит бумаги и чернил, лев толстой с его килограммами книг покажется школьником, написавшим пару изложений и одно небольшое сочинение. Андрей (05.04.2008 / 18:37): Бросить пить легко! Для некоторых возможно трудно, но трудно только для тех, кто этого не хочет. Я бросил пить!!! Табакокурением или курением мы называем вдыхание дыма сухих или специально обработанных листьев табака. По данным Всемирной организации здравоохранение курят порядка трети взрослого мужского населения. Табакокурение вызывает рак и эмфизему легких, импотенцию, рак пищевода, желудка, поджелудочной железы, заболевания сердечной системы и иные проблемы со здоровьем у курильщиков. За XX-й век курение явилось причиной смерти 100 миллионов человек по всему миру, а в XXI-ом веке эта цифра возрастет до 1 миллиарда. Курение было привезено Колумбом из Америки в Испанию, а затем распространилось в Европе и по всему миру. За прошедшие шесть веков табакокурение охватило весь мир. Возраст курильщиков значительно снизился – в России многие дети в 6-8 лет пробуют свою первую сигарету. Как же бороться с этой пагубной привычкой? На наш взгляд есть несколько способов: — отказ от табакокурения «способом силы воли» — отказ от табакокурения с помощью психотерапии (сюда можно включить и широко известный «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра) — отказ от табакокурения на спор. эЛ. СИГАРЕТА! Вот советы как все это бросить: — влюбиться! — завести семью! — сказать себе все- Нет! — уехать на Необитаемый остров — надо быть Героем чтоб это сделать, но это будет трудно! — отсечь верхнюю часть тела! — да Я это все сделаю! — трудно только для тех, кто этого не хочет! А теперь ВАШИ советы: а просто или нет-Читатель мой на это дай ответ! |
||
Ах, пока гром не грянет,
Мы не придём в себя.
Мы, чёрт возьми, на грани, -
Так вспомним, что мы славяне,
Славяне — это ведь судьба!
Сжечь корабли что впереди и сзади,
Лечь на диван, не глядя ни на что,
Уснуть и любопытства ради,
Проснуться так, лет через сто.
Но мало кому это дано на практике.
Как следует подумать.
Эта тема поднималась неоднократно…
не давать!
Dod — какой на самом деле ты бред написал, кто хочет, тот курит, а кто не хочет, тот не курит, человек осознает, что пристрастился к курению, уже через несколько лет. Все дело в общественном мнении, если мы его не будем менять, устанавливать запреты и т. д., в противном случае, табачные компании, засрут Ваш мозг, да так, что мама не горюй